Negatívna panovačná sila. Strach. Zlosť. Útlocitnosť. Nadmerné množstvo neustále sa opakujúcich myšlienok. Neistota. Nasávanie negatívnych psychických pocitov z okolitého prostredia. Úzkosť. Rigidita. Predsudky. Problémy s otvorením sa. Ctižiadosť. Nadmerná potreba kontroly.
THINI - Á
Posilňuje pocit sebadôvery a odovzdanie sa. Presvetľuje a prináša ľahkosť, schopnosť žiť v súčasnom okamžiku bez strachu z budúcich udalostí. Podporuje vnímavosť. Napomáha rozpoznaniu a uvoľneniu napätia spôsobeného vnútornými konfliktmi.
THINI - Á
Ľahkosť
ODPORÚČAME V TÝCHTO PRÍPADOCH
Kľúčové slová: ľahkosť
Element: vzduch
Čakry: 7.
Mandala Ararȇtama: Začiatok
Odporúčame s Aqua Ignea: modrá
VENUJTE POZORNOSŤ NASLEDUJÚCIM OTÁZKAM
- Ak zameriate pozornosť na svoje telo, vnímate ho ako napäté alebo uvoľnené?
- Sú vaše pohyby strnulé alebo ladné? Kedy sú strnulé?
- Sú vaše pohyby nedbalé (v zmysle ako telo bez duše)?
- Ste úplne prítomní v tom, čo robíte, alebo sa nechávate rozptyľovať viacerými činnosťami naraz a ste rozlietaní až stratení?
- Čo by ste chceli na spôsobe svojho pohybu zmeniť?
CVIČENIE
- Prechádzka s dotykom vetra: Kráčajte a pri chôdzi si všímajte element vzduchu, ktorý vás nesie. Vnímajte jeho ľahkosť a jemnosť dotyku na svojej tvári či tele.
- Prechádzka prázdnymi priestormi: Vedome prechádzajte prázdnymi priestormi. Vyberte sa napríklad na prechádzku mestom a nechajte sa viesť ľahkosťou. V dave pozorujte voľné miesta a vstupujte do nich bez toho, aby ste narážali do iných. Ako taký tanec víly prázdnym priestorom v dave.
AFIRMÁCIA
Odovzdávam sa posvätnému vedeniu mojej hviezdy
AFIRMÁCIA PRE TELO
Odovzdávam sa plynutiu života