- Vytvorte rituál:
a) S bielymi prvkami
b) So snovými prvkami (hodváb, priesvitné veci)
c) S misou naplnenou vodou
- Meditujte o truhlici s pokladom a delfínom:
Pohodlne sa posaďte, pomaly dýchajte a uvoľnite telo. Zavrite oči a predstavte si, že sedíte na piesočnej pláži a pozerajte sa na more. Približuje sa delfín a volá vás, aby ste si s ním zaplávali; sedíte mu na chrbte a on začína plávať a berie vás so sebou do hlbín mora, kde zbadáte truhlicu s pokladom. Delfín sa s vami dorozumieva a vyzýva vás, aby ste truhlicu otvorili. Vo vnútri je darček, ktorý tam na vás čaká. Otvorte truhlicu a vezmite si darček so sebou na hladinu. Popíšte ho a meditujte o ňom. Skôr ako zaspíte, požiadajte, aby sa vám počas dňa zjavilo to, čo sa nevedomky chce prejaviť. Venujte pozornosť znameniam a posolstvám, ktoré sa zviditeľňujú.