Kundalini

Umožňuje harmonické spojenie našej ženskej emocionálnej a mužskej aktivnej stránky. Otvára energetické kanály podĺž chrbtice a energetické centrá nášho tela - čakry. Transformuje inštinktívnu sexuálnu túžbu a privádza ju k metafyzickému spojeniu. Ubezpečuje nás o vlastnom potenciáli. Dodáva odvahu a schopnosť byť vodcom. Rozpúšťa bariéry, ktoré nám bránia v láskyplnej komunikácii so všetkm živým. Usmerňuje nesústredené konanie a pocity nepohody.

Kundalini
Kundalini

Komunikácia

DOPORUČUJEME V TÝCHTO PRÍPADOCH

Strata zmyslu pre posvätnosť spojenia medzi mužom a ženou. Sexuálne zábrany a obmedzenia. Strata viery vo vlastné vnútorné svetlo. Pochybnosti. Neistota. Precitlivelosť a zranitelnosť. Hamblivosť, plachosť. Impulzívnosť. Prílišná rigidita. Nedostatok komunikácie.

Kľúčové slová: spojenie, pospolitosť, rovnováha

Element: voda

Čakry: 1. – 7.

Mandala Ararȇtama: vzťahy

Doporučujeme s Aqua Ignea: oranžová

VENUJTE POZORNOSŤ NÁSLEDOVNÝM OTÁZKAM

  1. Dokážete zdieľať svoje pocity?
  2. Dokážete si uvedomiť svoje chvíle Jang a svoje chvíle Jing?
  3. Dokážete súcitiť s ľudmi a prírodou? Popíšte to.
  4. Dokážete byť vo vzťahoch prispôsobiví? Popíšte to a obhájte to.

CVIČENIE

  1. Precvičujte dýchanie Kundalini a pozerajte sa pri tom na fotografiu, kvet alebo sa radujte z prírody. Pohodlne sa usaďte, nadýchnite sa a zadržte 10 sekúnd dych v hrudi. Potom dych zvoľna vypúšťajte až do hary; potom v takmer pozorovateľnom slede pomaly a jemne sťahujte genitálie a pritom vyťahujte vzduch pozdĺž chrbtice nahor a vydýchnite. Celý proces opakujte najmenej 8 minút.
  2. Pozorujte svoje reakcie. Aké to bolo?
  3. Pozorujte svoju nečinnosť, svoju vnímavosť. Aké to bolo?
  4. Dokážete byť vo vzťahoch prispôsobiví? Pozorujte to.

AFIRMÁCIA

Tancom spojujem svoju mužskú a ženskú silu a pozdvihujem ich do jednoty vo svojom srdci

AFIRMÁCIA PRE TELO

Som sústredený/á a empatický/á